背中の痛み 首こり

重度の首の寝違いをして、一週間床に伏した体験談

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私は20代前半まで、ずっと立ち仕事の接客業をしてきました。だんだん体力の限界を感じ、20代後半から、事務職へ転職しました。

ところが、慣れないパソコン業務や人間関係のストレスから、来る日も来る日も体が辛い日々でした。特に、目からくる頭痛、肩こり、首こり、背中の痛みは悩みの種でした。このような症状が出始めたのは、新しい環境になってからすぐのことでした。

色んな整体や治療院などに通いながら、徐々に体のズレも治ってきたと思っていた矢先のことです。

業務量も多く、時間内に終わらせなければならない繁忙期が続く中、ストレスも加担し、ある日、背中に激痛を感じました。その時はまだ痛みも症状もそんなになかったので、そのまま一日仕事をしましたが、帰ってみたら首から背中にかけて、異常なほど熱をもっていました。

痛みがだんだん強くなるのを自覚し、慌ててタオルで患部を温めてしまいました。それが良くなかったのか、さらに症状は悪化し、痛みに耐えられないほどの激痛が走り、涙が溢れてきました。

その場にいた友人が教えてくれた治療院へ電話をし、症状を伝えました。すると、『お腹を温めたら良い』と言われ、その通りにしました。なんと、お腹を温めることで、あれほど痛かった首から背中にかけての症状が和らぎ、なんとか平常心を取り戻せました。

翌日、会社を休み治療院で診てもらいました。

原因は『重度の寝違い』と言われ、思わず笑ってしまいました(笑)

こんなに激痛が走っているのに、ただの寝違い!しかも重度!一体どういうこと!?と情けなくなりましたが、寝違いは寝違いでも、重度となると他にもストレスなどの原因があることを知りました。誕生日を迎えてすぐの出来事だったので、生まれ変われ!という天からのメッセージを感じたほどです。

私はこれまで、病気や怪我などほとんどしたことがなく、学校も仕事もきちんと行く真面目なタイプでしたが、今回はさすがに、一週間の療養期間を頂きました。

初めは、全治二週間と言われていましたが、一週間後に治療院へ行ってみると、『また悪化しているから、全治一ヶ月だね。』と言われ、無理をしないように会社へ向かいました。

朝の満員電車は、いつもなら平気でいられるのに、首から背中にかけての痛みは、周りの誰にも気付かれない外見ゆえに、少しでもぶつかると激痛が走り、電車に乗ることが億劫でした。

仕事では、下を向いて作業する業務があるのですが、首を下に向けることすらできず、左右に回すこともできない中、痛みをこらえて泣きそうになる勤務日が続きました。職場の上司や周りの人たちは理解がある方たちだったので、いつも心配してくれたり、声をかけてくれたので、弱った時の自分を、こんなにも助けて支えてくれる人がいるのだ、と安心感を覚えました。

あれから半年ほど経ち、ようやくおっかなびっくり仕事をしなくても良くなりました。治療院で正しいストレッチ法を教えて頂いたので、なんとか日常生活に支障や後遺症を残すことなく、治すことができました。

一年後、重度の首の痛みを忘れるほど、すっかり完治し、今はあまり無理をしすぎてはいけないのだ、と身体を労るようになりました。また、人間関係によるストレスも一つの原因だったのですが、スパルタ上司が異動となり、私の心に平和が戻りました。

しかし、あの経験は、もう二度としたくないです。。。

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